Momenteel staat er geen nieuwe datum gepland voor een ademworkshop.
"Eindelijk lukt het je om snel te ontspannen met deze oefening"
"Nu begrijp je waar je nek- en schouderklachten vandaan komen"
" Verbind je met jezelf en anderen tijdens deze workshop "
Wat zeggen vorige deelnemers over de workshop?
Deze workshop is voor jou, wanneer jij:
✅ Je weer kalm en ontspannen wilt voelen
✅ Meer wilt leren over je lichaam
✅ Je gezondheid op nr.1 zet
✅ Je weer energiek wilt voelen
✅ Je de kracht van ademen wilt ontdekken
Wat komt er aan bod?
Tijdens deze ademworkshop, deel ik kennis met jou, over de werking van je ademhaling en het verkrijgen van controle over je zenuwstelsel.
Ontdek hoe ademen lichamelijke klachten kan veroorzaken en krijg inzicht in je eigen ademhalingspatroon.
En wat dit zegt over jou?
Leer diep ademen met eenvoudige oefeningen voor thuis. Ervaar een geleide adem meditatie en neem deel aan een ademsessie.
Na deze workshop adem je en leef je met veel meer bewustzijn.
De workshop wordt gehouden in de yoga studio aan de Schelp 8a in Leek
Meld je aan voor de workshop "Kennismaken met je ademhaling" op zaterdag van 14.00 tot 16.30
Voor slechts €18,75
Maximaal 8 deelnemers
Wie geeft de workshop
Mark Goedegebure
Als fysiotherapeut en ademcoach deel ik mijn passie en enthousiasme voor de wereld van ademhaling. Mijn praktijk richt zich vooral op het begeleiden van mensen met chronische pijnklachten. Ademhaling is altijd onderdeel van de behandeling.
Mijn workshops zijn ontworpen om eenvoudig te volgen. Ik breng ademhalingstheorie op een toegankelijke manier, zodat het voor iedereen te begrijpen is.
In mijn workshops passen we alle besproken theorie direct toe. Zo koppel je een ervaring aan de kennis, waardoor je dit niet snel vergeten zal.
Ik geloof sterk dat veel chronische klachten voortkomen uit een suboptimale ademhaling. Na mijn workshop zul je nooit meer op dezelfde manier naar je ademhaling en eventuele klachten kijken.
Je kunt mij volgen op Instagram @pijnvrij_en_sterk
Ik kijk ernaar uit je snel te ontmoeten!
Neem contact met mij op
Neem contact met mij op wanneer je meer informatie wilt over de workshop.
Locatie
Pijnvrij & Sterk, Leek/Nietap